Portugal Aktivitäten

Golf

Das milde Klima, die ganzjährige Bespielbarkeit und die tollen Landschaften haben für einen wahren „Golfstrom“ nach Portugal gesorgt. Auf mehr als 80 Plätzen kann man spielen, die meisten davon finden sich im Süden und im Raum Lissabon. Und nicht überall geht es elitär zu: Im nationalen Sportzentrum Jamor (portal.fpg.pt/jamor) bei Lissabon kannst du als Nichtmitglied des portugiesischen Golfverbands für eine Greenfee von 20 Euro eine 9-Loch-Runde spielen. Einen guten Überblick zum Thema Golf gibt portugalgolf.net.

Kajakfahren

An der Algarve locken tolle Seekajaktouren, vor allem entlang der zerfurchten Felsküste und durch die Grotten an der Ponta da Piedade von Lagos – bei ruhiger See eines der schönsten Wassersporterlebnisse Portugals (z. B. mit kayak-centre.com). Auch die Lagunen der Ria Formosa (z. B. formosamar.com) oder die Küste von Sesimbra (z. B. kayakaventura.com.pt) eignen sich bestens zum Paddeln. Tolle Landschaften siehst du auch bei Kajaktouren auf einem der Flüsse im Norden oder Zentrum. Besonders schön ist es auf dem Zêzere bei Constância (z. B. descidas-emkayak.com), auf dem Mondego zwischen Penacova und Coimbra (z. B. opioneirodomondego.com) oder auf dem Douro bei Pinhão (magnificodouro.pt).

Radfahren

Das Fahrrad als alltägliches Verkehrsmittel setzt sich in den meist recht hügeligen Städten Portugals erst sehr langsam durch; immerhin gibt es inzwischen aber vielerorts Bikesharing- Stationen. Aus sportlichen Gründen steigen jedoch auch die Portugiesen immer öfter aufs Renn- oder Mountainbike und nehmen sich die Gebirgsrouten der Serra da Estrela oder Serra de Sintra vor. Manche Fernwanderwege eignen sich auch prima für Mountainbikes.

Outdoor-Tours (downhill-cycling-monchique.com) bietet geführte Mountainbiketouren im Hinterland der Algarve an. Besonders toll ist der Downhill-Trip „easy going“, der sich auch für Kinder oder weniger fitte Radler eignet.

Reiten

Lass dich im Sattel von Lusitanern durch Wälder und über Wiesen tragen! Vor allem die Weiten des Alentejo sind ein Traum für Pferdefreunde. manche quintas bieten Reiterferien an, z. B. das Hotel Monte Aguentinha do Campo (aguentinhadocampo.com) in Messejana. Toll gepflegte Pferde findest du in dem charmanten, von Deutschen geführten Landhotel Quinta Lusitânia (quintalusitania.pt) bei Santa Comba Dão in Zentralportugal.

Segeln

An attraktiven Yachthäfen mangelt es nicht an Portugals Küsten. Tejo Dreams (tejodreams.com) bietet verschiedene Segelausflüge von Lissabon aus an. Auch an der Algarve kannst du organisierte Törns buchen, z. B. bei Cruzeiros da Oura (cruzeiros-da-oura.com) an der schicken Marina von Vilamoura.

Surfen und Kitesurfen

Portugal ist mit seiner langen Atlantikküste ein wahres Surferparadies. Die berühmtesten Wellen brechen nahe Peniche und Ericeira – hier werden alljährlich internationale Wettbewerbe veranstaltet. Wer seinen Surfurlaub mit einem Städtetrip verbinden möchte: Nahe Lissabon locken die Strände von Carcavelos und Costa da Caparica, von Porto aus erreichst du per ÖPNV die Strände von Matosinhos.

Landschaftlich wunderschön sind die Buchten um Sagres und Carrapateira an der Costa Vicentina. Hier findest du mit dem Amado Surf Camp (amadosurfcamp.com) eine bewährte Surfschule. Diese Strände der Westalgarve sind ebenso gut für Anfänger geeignet wie die Gegend um Peniche, wo die Halbinsellage für Wellen jeden Schwierigkeitsgrads sorgt. Etwas Besonderes ist die Kombination von Surfen und Yoga, wie sie inzwischen in vielen Surf Retreats angeboten wird.

Auch Kiter und Windsurfer werden in Portugal glücklich; deren Hotspot ist der Strand von Guincho bei Cascais oder (für Anfänger) die Lagoa de Albufeira nördlich von Sesimbra.

Tauchen

Ausgestattet mit dicken Neoprenanzügen hält man’s auch in den kühlen portugiesischen Gewässern aus – vor allem wenn du mit tollen Fischsichtungen belohnt wirst. Gute Tauchspots sind die Ilhas Berlengas vor Peniche, die Costa Azul um Sesimbra sowie die Algarveküste bei Lagos und Sagres. Nahe Portimão gibt es zudem ein paar Schiffswracks zu besuchen. An der Algarve bieten z. B. Blue Ocean Divers (blue-ocean-divers.eu) in Lagos oder Subnauta (subnauta.pt) in Portimão Tauchgänge oder Tauchausbildungen an, teilweise auch deutschsprachig. Unter anderem in Peniche, Sesimbra und Matosinhos bei Porto betreibt Haliotis (haliotis.pt) professionell geführte Tauchbasen.

Wandern

Wandern ist voll im Trend! Viele Gemeindeverwaltungen haben das Potenzial erkannt und investieren in neue Wege und bessere Markierungen. Im Norden findet man im Nationalpark Peneda-Gerês und im Naturpark Montesinho tolle Wanderpfade. Immer mehr Jakobspilger entscheiden sich für den nicht ganz so überlaufenen Caminho Português, der z. B. ab Porto in zehn Etappen ins spanische Santiago de Compostela führt. Unterstützung beim Pilgern oder geführte Touren in Nordportugal bietet Portugal Green Walks (caminhoportosantiago.com). Wenn du auf Fernwanderwege stehst, gibts noch mehr Schmankerl: Die Grande Rota do Zêzere folgt dem Rio Zêzere über 370 km von seiner Quelle in der – ebenfalls hervorragend zum Wandern geeigneten! – Serra da Estrela bis zu seiner Mündung in den Tejo. Ausführliche Infos zu diesem Weg und anderen Wanderungen in den Mittelgebirgen gibts unter aldeiasdoxisto.pt. Im Hinterland der Algarve schlängelt sich der 300 km lange Fernwanderweg Via Algarviana (viaalgarviana.org) von Alcoutim bis zum Cabo de São Vicente. Das gleiche Ziel hat die traumhafte Rota Vicentina (rotavicentina.com), die über 350 km parallel zur Südwestküste verläuft – bei der Variante Fisherman’s Trail auch unmittelbar am Meer entlang.

Darüber hinaus gibts in allen kleinen und großen Gebirgen, von der Serra de Sintra über die Serra da Arrábida bis zur Serra de Monchique, tolle Wanderwege. Diese „kleinen Routen“ sind in Portugal immer als „PR“ und mit gelb-roten Streifen markiert, im Gegensatz zu den weiß-roten „Grande Rotas“ (GR).