Barcelona Aktivitäten

Fahrradfahren

Die Zeiten, in denen sich Radfahrer in Barcelona todesmutig ihren Weg durch Horden brummender Vespas und hupender Autos schlängeln mussten, sind glücklicherweise vorbei. Mit über 300 km gut ausgebauter und gesicherter Radwege ist die Mittelmeermetropole drauf und dran, sich zu einer der Fahrradstädte Südeuropas zu mausern. Das haben – zum Glück für Touristen – auch Shared-Mobility-Anbieter entdeckt. Firmen wie Donkey-Bike (donkey.bike, etwa 2,50 Euro/2 Std.) oder Scoot (scoot.co) haben ihre Leihräder über die ganze Stadt verteilt: Einfach anmelden, per App nach dem nächsten freien Rad um die Ecke suchen, losradeln – und nach Gebrauch wieder abstellen. Mit dem Fahrrad kommt man nicht nur am schnellsten zu Sagrada Família und Co., auch die Hausberge Montjuïc und Tibidabo lassen sich mühelos erklimmen: E-Bikes gehören inzwischen zum Standard!

Fussball

In letzter Minute ein Ticket für den großen Clásico Real Madrid gegen FC Barcelona ergattern? Unmöglich. Wenn der katalanische Vorzeigeclub gegen den Erzrivalen aus der ungeliebten spanischen Hauptstadt antritt, ist die ganze Stadt auf den Beinen. Schließlich ist der Barça „més que un club“, viel mehr als ein Club, nämlich das populärste Symbol katalanischen Selbstbewusstseins – und das riesige Stadion Camp Nou seine sehenswerte Residenz. Wer Ansu Fati im blauroten Trikot einlaufen sehen möchte, sollte sich rechtzeitig um Karten kümmern. Der Vorverkauf beginnt einen Monat vor dem Match per Internet, 14 Tage vorher auch per Telefon. Alles ausverkauft? Nicht traurig sein. Im riesigen Fußballmuseum (April– Sept. tgl. 9.30–19, Okt.–März Mo–Sa 10–18.30, So 10–14.30 Uhr, kann an Spieltagen variieren! | Eintritt Museum und Stadiontour 28 Euro | Aristides Maillol | Tel. 9 34 96 36 00 | fcbarcelona.com | Metro L5: Collblanc oder L3: Maria Cristina) lassen sich die Kunststückchen auf Video bewundern. Fans posieren vor der beeindruckenden Pokalsammlung des 1899 gegründeten Spitzenclubs und laufen bei der Stadiontour auch einmal durch den Spielertunnel. Gänsehaut- Garantie!

Inlineskaten

Kein Wunder, dass in Barcelona gefühlt die halbe Stadt auf Rollen unterwegs ist. Die Promenaden entlang der Küste und rund um den Parc de la Ciutadella sind breit und meist gefliest, dazu kamen in den letzten Jahren Dutzende Kilometer Fahrradwege: ideal für Rollerblader. In kleinen Gruppen cruisen Barcelonas Inlineskater regelmäßig auf zwölf unterschiedlichen Routen durch die Stadt. Infos gibt es auf der Facebookseite der Skatervereinigung Patinar BCN.

Noch nie auf Rollen gestanden? Kein Problem: Dienstags und sonntags verraten gestandene Skater ihre Tricks – natürlich kostenlos (Di 21, So 19, Winter 17 Uhr | Treffpunkt Paseo García Farias an der Ecke Lope de Vega mit Espronceda | Metro L4: Poblenou | Poblenou) .

Wer keinen Platz im Gepäck für die fahrbaren Untersätze hatte, kann sich bei RSB Rental Scooter Barcelona (Dachgeschoss Einkaufszentrum El Centre de la Vila) ein Paar für den Urlaub ausleihen (Rollerblades 5 Euro/Std., 15 Euro/Tag, 50 Euro/Woche | Carrer de Salvador Espriu 63 | Tel. 6 40 55 94 68 | rentalscooterbarcelona.com | Metro: L4 Ciutadela/ Vila Olímpica).

Schwimmen & Relaxen

Der Großstadtlärm muss draußen bleiben! In den unterirdischen Bädern des Aire de Barcelona (Mo–Do 9–22, Fr 9–23, Sa/So 8–23 Uhr | inkl. Aromatherapie ab 60, inkl. halbstündiger Massage ab 95 Euro | nur mit Online-Reservierung | Passeig de Picasso 22 | Tel. 9 32 95 57 43 | beaire.com | Metro L1: Arc de Triomf.) am Parc de la Ciutadella hat der Alltagsstress keine Chance. Das Licht ist gedimmt, wie einst die Römer dümpelt ihr unter beeindruckendem Gewölbe in unterschiedlich temperierten Becken oder nippt auf warmen Steinbänken am Tee. Das Gedankenkarussel kommt trotzdem nicht zur Ruhe? Das professionelle Massageteam knetet die restliche Anspannung garantiert weg.

Das futuristische Design der drei Badekapseln im Flotarium (Mo–Sa 12–21 Uhr | Einzelsitzung 50 Min. 40 Euro | Plaça Narcís Oller 3 | flotarium.com | Metro L3, L5: Diagonal) kommt nicht von ungefähr: So schwerelos, wie Astronauten durchs All schweben, fühlt man sich auch im Wassertank. Der Salzgehalt entspricht dem des Toten Meeres, die Wassertemperatur der des eigenen Körpers. Tiefenentspannung garantiert!

Zuerst im Sprudelbecken und im Hammam die Muskeln entspannen, sich dann von den professionellen Händen der Kosmetikerin verwöhnen und zum Schluss im weißgetünchten, begrünten Patio die Seele baumeln lassen: Das Le Patio Spa (Mo–Sa 10–20, So 11–20 Uhr | Facials ab 45, Hammam ab 35 Euro | C/Compte d‘Urgell 107 | Tel. 9 35 25 67 00 | lepatiospa.com | Metro L1: Urgell, L5: Hospital Clínic) im Eixample verbindet französisches Savoir-vivre mit professionellem Know-how und bleibt dabei erschwinglich.

Sport am Strand

4 km Strand und fast immer blitzblauer Himmel: Da kommt die Lust auf Sport von allein. An der Barceloneta begrüßen jeden Morgen Yogis gemeinsam die Sonne. Wer mitmachen will, findet auf meetup.com auch deutsch- und englischsprachige Gruppen.

Der Bizeps könnte ein Toning vertragen, aber du hast keine Lust auf stickige Gyms? Dann auf zum Meer! Die Stadtväter und -mütter hatten bei der Rundumerneuerung der Barceloneta die körperbewusste Klientel im Blick und haben entlang der Promenade Klimmzugstangen, Sprossenwände, Bauchtrainer und andere Fitnessgeräte aufgestellt. Kostenlos und ganzjährig nutzbar! (Z. B. Passeig Marítim de la Barceloneta 17 | Metro L4: Ciutadella). Du möchtest lieber mit Coach trainieren? Dann buch bei Mark Castley und Andy Roberts eine Stunde Beach Fitness (Tel. 6 73 22 39 46 | beachfitbcn@gmail.com | Treffpunkt: PlaÇa del Mar | Facebook: Beachfitbcn | Metro L4: Barceloneta). Das von den US-Amerikanern entwickelte Programm kombiniert Ausdauermit Kraftübungen. Gemeinsam geschwitzt wird montags bis samstags.

Stand-Up-Paddeln

Zugegeben, echte Wellenreiter rümpfen über Stand-Up-Paddeln die Nase. Aber hey, erstens gibt’s am Mittelmeer nur selten richtig hohe Wellen und zweitens macht es einfach Riesenspaß, mit Paddel in der Hand übers Wasser zu balancieren. Und das ist, bei ruhiger See und richtiger Betreuung, auch gar nicht so schwer. Also ausprobieren! Wasserratten lernen z. B. im Moloka‘i SUP Center (2 Std. Privatkurs 40, 1,5 Std. in der Gruppe 25 Euro | C/ de Meer 39 | Tel. 6 54 08 20 99 | molokaisupcenter.com) den Umgang mit Brett und Paddel.

Tanzen

Tango? Salsa? Oder vielleicht doch lie­ber Swing? Der Pavillon Glorieta (Metro L1: Arc de Triomf) neben dem Monumentalbrunnen im Parc de la Ciutadella wird reihum von den Tanzbegeisterten der Stadt in Beschlag genommen. Am Mittwoch schiebt man sich im Achtertakt des Tangos übers Par­kett, sonntags schwin­gen mal die Salsafans ihre Hüften, mal wirbeln sich Lindy­Hop­Fans durch die Luft. Die Musik kommt aus dem tragbaren Lautsprecher, für Neu­linge gibt es oft vor Beginn eine kostenlose Tanzstunde. Tage und Zeiten können variieren, mehr Infos gibt es auf tangoenbarcelona.es oder bcnswing.org.