Wohlfühl-Check Wellness-Guide: So gelingt der Entspannungsurlaub

Eine Wellness-Auszeit sollte dazu dienen neue Energie zu tanken, die Seele baumeln zu lassen und Abstand zum Alltagsstress zu gewinnen. Die Auswahl an Hotels und Ressorts, die sich auf geistige und körperliche Erholung spezialisiert haben, ist jedoch groß. Mit diesen Tipps findet man trotzdem unter der Vielzahl an Angeboten das Reiseziel, das genau auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Eine Massage kann die Tiefenentspannung unterstützen. | © skynesher, iStock

Ein Hotel in passender Umgebung finden

Nicht jeder Erholungstempel hält, was er im Prospekt verspricht. Der „Relax Guide“ fand heraus, dass rund dreizehn Prozent der 1.300 deutschlandweit geprüften Wellness-Häuser an stark befahrenen Straßen liegen. Der Wunsch nach Tiefenentspannung wird somit vielerorts bereits durch stetige Motorengeräusche und Autoabgase zunichte gemacht. Also Augen auf bei der Hotelwahl! Besonders zu empfehlen sind Ressorts in Brandenburg und Schleswig-Holstein. Dort befinden sich lediglich 2,5 beziehungsweise 6,0 Prozent der Anlagen an viel genutzten Straßen.

Das Spa genau unter die Lupe nehmen

Whirlpools, Tauchbecken in Seen oder Solebäder: Weltweit gibt es zahlreiche Möglichkeiten im Spabereich die Zeit zu vergessen und endlich mal wieder durchatmen zu können. Doch bevor dies möglich ist, sollte ein ausgiebiger Hygiene-Check gemacht werden. Denn oftmals entspricht die Sauberkeit der Räumlichkeiten nicht der 2012 novellierten Bäderhygieneverordnung. Das Hauptproblem daran: Die Infektionsgefahr steigt dadurch für Badegäste. Um nicht krank, sondern erholt in die eigenen vier Wände zurückzukehren, ist die Nutzung des Pools in der Mittagszeit ratsam. In den Morgenstunden sollte dieser Bereich dagegen lieber gemieden werden. Häufig werden die Anlagen in der Nacht abgeschaltet, was einen Mangel an Chlor und anderen Chemikalien mit sich bringt.

Wissen, was man bekommt

Bei einer ausgereiften Wellness-Reise darf das richtige Massage-Programm natürlich nicht fehlen. Aber auch bei dieser Wahl ist Vorsicht geboten. Es kann vorkommen, dass eine außergewöhnliche Betitelung, wie „Nofretetes Traum“, nur das Defizit einer professionellen Behandlung kaschieren soll und gleichzeitig dem Gast einen möglichst hohen Geldbetrag aus der Tasche zieht. Wesentlich ist aber die Anwesenheit eines geprüften Physiotherapeuten, der dafür ausgebildet wurde, genau auf die Bedürfnisse seiner Kunden einzugehen. Auf diese Weise wird nicht nur dem Körper etwas Gutes getan, sondern auch der eigenen Geldbörse.

Sind Umfang und Qualität das Geld wert?

Im Vornhinein sollte das Preis-Leistungs-Verhältnis überprüft werden. Ist es besser, bereits vor dem Antritt der Reise einzelne Behandlungen zu buchen oder gänzlich auf einen Pauschalurlaub umzuschwenken? Darin könnten Massagen und Verpflegung schon mit inbegriffen sein. Außerdem sollte sich informiert werden, ob das Hotel ebenso vegetarische und vegane Essenswünsche annimmt oder zum Beispiel mit Diätkost aufwarten kann. Denn erst wenn auch diese Fragezeichen in Ausrufezeichen umgewandelt wurden, steht einem Wellness-Urlaub mit Gütesiegel nichts mehr im Wege.

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Von Jonathan Berg

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