Ideen für den Urlaub vor (und hinter) der Haustür

Sport vor der Haustür

Wenn das Wetter nach draußen lockt, ist die Sache einfach: Dann heißt es Vitamin D tanken! Das kann bei einem Spaziergang an einem stillen See, einer Wanderung mit schöner Aussicht oder einer sportlichen Radtour sein. Alle diese Tätigkeiten lassen sich allein oder im familiären Rahmen durchführen.

Fehlt nur noch das passende Ziel. Zum Wandern in unmittelbarer Umgebung besorgen sich Mutige eine topografische Karte (also eine, in der auch Höhenlinien eingezeichnet sind) und suchen in der Legende das Piktogramm für „schöne Aussicht“. Damit macht man nie etwas verkehrt. Nun je nach Belieben einen kurzen oder langen Weg wählen, der dorthin führt. Alternativ kann man auch in Google Maps das Wort „Aussichtspunkt“ beim gewünschten Kartenausschnitt eingeben und bekommt ebenfalls einige brauchbare Ergebnisse, die meist sogar mit mehreren Fotos hinterlegt sind. Wer Außergewöhnliches ausprobieren möchte, greift auf ein paar verrückte Wanderideen zurück.

Mehr Spazieren und Schlendern als Wandern ist bei der Wald-Wellness angesagt. Hier streunt man ohne konkretes Ziel durch den Wald und lässt sich von seiner Intuition – und nicht dem vorgegebenen Weg – leiten. Einsamkeit wird garantiert! Die baumeigenen Terpene fahren erwiesenermaßen den Puls herunter und machen den Kopf freier. Genau das Richtige, wenn sich schlechte Nachrichten im Kopf festzubeißen drohen.

Um den Kopf vollständig zu leeren, braucht es bei manchen intensivere sportliche Betätigung. Dafür kann man zum Beispiel zum Rad greifen und eine größere Tour in Angriff nehmen. Vielleicht inklusive Picknick? Mit dem Marcopolo Fahrradtouren-Planer lässt sich das im Handumdrehen organisieren. 

Indoor-Sport

Wenn das Wetter nicht mitspielt, heißt das trotzdem nicht, dass man auf Sport verzichten muss. Schließlich stärkt Sport das Immunsystem und bringt unseren Kreislauf – und damit unsere Stimmung – in Schwung. Dank Youtube lassen sich viele Sportarten von Skigymnastik bis hin zu etlichen Yoga-Varianten online praktizieren. Mit Anleitung und entsprechendem Anfeuern ist das auch viel motivierender als alleine vor sich hin zu üben. Wer seinen inneren Schweinehund austricksen muss, verabredet sich mit Freunden zur Online-Challenge: Wer hält am konsequentesten alle Trainingseinheiten durch? Wer findet die originellste Sport-Session im Netz?

Neue Ideen sammeln

Kreativität entsteht oft aus Langeweile. Zumindest hat das als Kind funktioniert. Warum also nicht jetzt? Also: Zettel und Stift zücken und los geht’s. Was wollte ich schon immer mal ausprobieren? Die Liste kann lang und wild werden. Von „Malen unter Anleitung von Bob Ross“ über ein kompliziertes Gericht bis hin zu „die Komfortzone meines neuen Schlafsacks testen“. Oder wie wär's mit Land Art, also aus Materialien in der Natur ein Kunstwerk bauen? Das geht auch indoor mit mitgebrachten Fundstücken. Danach fotografieren und mit abgefahrenen Bearbeitungen versehen. Dazu kann man sich allerlei Apps herunterladen.
Modebewusste kreieren ihre neue Frisur selbst oder schneidern sich ein verrücktes Outfit. Heimchen mit „Hygge“-Hang entwerfen neue Sofa-Kissen aus alten Stofftaschen oder bringen sich das Töpfern bei. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, auch wenn sie das schon gar nicht mehr gewohnt ist. Nach etwas Anlaufschwierigkeiten nimmt sie meist schnell Fahrt auf und kramt die unglaublichsten Sachen aus unserem Hirnstübchen hervor ...

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von Solveig Michelsen