Positiver Nebeneffekt von Urlaub Darum macht uns das Reisen glücklich

Den Alltag hinter sich lassen, neue Erfahrungen sammeln, Sonne tanken – nach den Gründen für ihre Reiselust gefragt, antworten viele Menschen sehr ähnlich. Doch ein Trip ins Unbekannte kann noch viel mehr: Reisen macht glücklich, auch langfristig. Welche Faktoren dabei eine Rolle spielen? Jede Menge.

Reisen macht interessant – und daher auch ziemlich zufrieden! | © warrengoldswain, Thinkstock

Staunen und Herausforderungen meistern

Erfahrungen sammeln, das klingt immer so banal. Aber tatsächlich hat es einen großen Effekt auf den Gemütszustand, wenn man mit neuen Eindrücken konfrontiert wird. Ob es das fast surreal wirkende, türkisfarbene Meer ist oder ein wildes Tier, das sonst nur im Zoo zu beobachten ist: Staunen und Begeisterung setzen jede Menge Glückshormone frei. Und es sind nicht nur die ausschließlich positiven Momente, die das Reisen so sinnvoll machen. Sprachbarrieren, fehlende Orientierung oder auch eine Panne stellen Reisende immer wieder vor Herausforderungen. Und wenn die erfolgreich gemeistert wurden, bekommt das Selbstbewusstsein einen Extraschub. Und das macht auch ein bisschen glücklich.

Neue Freunde, neue Ideen

Vor allem auf längeren Trips, etwa einer Backpacker-Reise durch verschiedene Länder und Hostels, kommt man im Laufe der Zeit mit vielen anderen Menschen in Kontakt. Ein bisschen Offenheit gehört natürlich dazu. Und wer erst einmal mit Gleichgesinnten einen Vulkan z.B. auf Island bestiegen oder eine unvergessliche Nacht in einer fremden Stadt verbracht hat, wird merken: Diese Ausnahmeerlebnisse schweißen zusammen. Es wäre nicht das erste Mal, dass sich auf einer Reise Freunde fürs Leben gefunden haben. Oder sogar die große Liebe. Und, ein ebenfalls nicht zu unterschätzender Glücksfaktor: Fernab des eigenen kleinen Mikrokosmos’, der sich Zuhause nennt, kommen manchen Menschen die besten Ideen. Vielleicht ist es doch besser, den Job zu kündigen? Oder hat man gerade das Land gefunden, in dem man künftig leben will?

Detox für Körper und Geist

Eine Reise kann uns auch zu unserem Glück zwingen, denn: In der Wüste oder im Dschungel gibt es keine Internetverbindung. Und so finden gestresste Städter endlich die Zeit, sich ganz mit sich und der Natur zu beschäftigen. Und auch, wenn sich das manch einer nicht vorstellen kann, diese Internet-Detox-Kur kann eine ganze Reihe von positiven Effekten haben. Angefangen bei echter Entspannung. Außerdem nehmen sich viele Menschen auf Reisen mehr Zeit, bewusst zu konsumieren und kulinarische Glücksmomente zu erleben. Und dieser positive Effekt muss nicht mit dem Rückflug enden. Denn merke: Nur wer fortgeht, kann auch zurückkommen. Und vermissen. Vor allem nach längeren Trips erscheinen die Freunde, die eigene Wohnung und die Heimatstadt manchmal in einem neuen, besseren Licht. Und ganz nebenbei steigern Reisende auch noch den eigenen Interessantheitsgrad. Denn wer unterwegs ist, kann etwas erzählen. Und wem gefällt es nicht, wenn die Freunde (oder ein Date) begeistert den eigenen Erfahrungen lauschen?

Von Hannah Sommer

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