Extremsport 10 extreme Marathonstrecken – hätten Sie den Mumm?

Für die einen unwiderstehlicher Reiz, für die anderen völlige Idiotie: Marathonläufe unter extremen Bedingungen. Extrem heiß, extrem kalt, extrem hoch, extrem gefährlich – für Liebhaber ausgefallener Strecken ist das alles zu haben. Unvergessliche Landschaftseindrücke locken dann als Belohnung. Falls man noch Augen dafür hat ...

Der Sahara-Marathon ist einer der heißesten weltweit. | © Ysbrand Cosijn, iStock

Jungle Marathon, Brasilien

Der Dschungel-Marathon in Brasilien ist vor allem für seine Ultra-Strecke von 254 Kilometern bekannt, die als härtester Extremlauf der Welt gilt. Aber auch die klassische 42-Kilometer-Strecke hat es in sich – mit tropische Temperaturen, über 90 Prozent Luftfeuchtigkeit sowie giftigen und gefährlichen Tieren (Piranhas, Jaguare, giftige Schlangen und Spinnen). Dafür muss vorab ein Dschungel-Überlebens-Training absolviert werden.

Besonderheit: durch Flüsse, Sümpfe und Schlingpflanzen

nächster Termin: 2. Oktober 2014

Polarkreis-Marathon, Grönland

Einen eigenen Reiz besitzt der Polarkreismarathon, der auf eisigem Untergrund ausgetragen wird: Die Marathonis laufen auf Eis und Schnee, über Gletscher und schließlich auch durch die Tundra. Das Laufen mit Spikes muss erst einmal geübt werden. Von der Gewöhnung an die arktischen Temperaturen mal ganz zu schweigen. 500 Höhenmeter gibt es obendrein zu bewältigen. Mit etwas Glück gibt es dafür Moschusochsen und Rentiere an der Strecke zu sehen.

Besonderheit: Laufen auf Eis und Schnee

nächster Termin: 26. Oktober 2014

Antarctic Ice Marathon, Antarktis

Als kältester Marathon der Welt gilt der Antarctic Ice Marathon am Südpol. Er findet auf der Insel King George Island statt; der Kurs verläuft entlang der uruguayischen, chinesischen und chilenischen Stationen. Obwohl er nur für 40 Teilnehmer offen ist und die Anmeldegebühr stolze 9990 Euro beträgt, ist er lange im Vorhinein ausgebucht: Zu viele Marathonis träumen davon, auf jedem Kontinent einmal die 42,195 Kilometer gelaufen zu sein ...

Besonderheit: Temperaturen bis -30 Grad

nächster Termin: 18. November 2014

Sahara-Marathon, Algerien

Ganz andere Extreme erwarten die Läufer des Sahara-Marathons. Bei Temperaturen von bis zu 40 Grad Celsius werden die körperlichen Grenzen in jeder Hinsicht getestet. Doch der Marathon hat auch einen humanitären Hintergrund: Gegründet wurde er, um auf die Situation der Sahauris aufmerksam zu machen, einem Nomadenvolk, das aus der Westsahara flüchten musste und nun in grenznahen Lagern in Algerien lebt. In diesen Flüchtlingslagern werden auch die Läufer untergebracht, die mit dieser Veranstaltung und ihrem Vor-Ort-Sein der Bevölkerung neuen Mut spenden.

Besonderheit: Temperaturen von bis zu 40 Grad, Unterbringung in Flüchtlingslagern

nächster Termin: 24. Februar 2015

Vulkan-Marathon, Chile

Erst seit 2013 gibt es den Vulkanmarathon in Chile. Nach einem Start auf 4475 Meter Höhe geht es auf steinigen Wegen durch die Atacama-Wüste bis auf eine Höhe von 3603 Metern. Aber auch, wenn die Strecke tendenziell bergab führt – anstrengend ist der Marathon trotzdem. Allein die Temperaturen von rund 30 Grad zollen ihren Tribut. Entschädigt wird man dafür mit einem atemberaubenden Panorama und Blick auf bis zu zehn Vulkane.

Besonderheit: umgeben von Vulkanen

nächster Termin: 11. November 2014

Outback-Marathon, Australien

Die Strecke rund um den Ayers Rock ist an sich schon einzigartig. Noch aufregender wird das Lauf-Event, wenn man erfährt, dass viele Strecken über Privatland führen, das sonst nicht betreten werden darf – eine einmalige Gelegenheit also. Viele Läufer berichten von der einzigartigen Stille, die dort herrscht und einen die rotsandige Landschaft umso intensiver aufnehmen lässt.

Besonderheit: unterwegs auf sonst verbotenen Wegen

nächster Termin: 25. Juli 2015

China Wall Marathon, China

Auch wenn die Chinesische Mauer nur auf einem kurzen Abschnitt belaufen wird, zählt der China Wall Marathon zu den härtesten der Welt. Denn die 3,5 Kilometer lange Strecke auf dem berühmten Bauwerk haben es in sich: 5164 Stufen gilt es zu überwinden; manche Anstiege belaufen sich auf 300 Höhenmeter am Stück. Der restliche Weg verläuft durch Reisfelder, Ackerland und Dörfer. Start und Ziel ist Huangyaguang, etwa 150 Kilometer von Peking entfernt.

Besonderheit: 5164 Stufen

nächster Termin: 16. Mai 2015

Jungfrau-Marathon, Schweiz

Als "schönster Marathon der Welt" gilt der Jungfrau-Marathon im Berner Oberland, der ein einzigartiges Panorama auf das berühmte Dreigestirn Eiger, Mönch und Jungfrau bietet. Aber er gehört auch mit zu den anstrengendsten: Über 1800 Höhenmeter müssen nach dem Start in Interlaken überwunden werden, bevor der Zieleinlauf auf der Kleinen Scheidegg (2061 m) gegenüber der Eiger-Nordwand winkt. Kurz vor Schluss, am Kulminationspunkt der Strecke, werden die Läufer noch einmal von schottischen Dudelsack-Melodien motiviert...

Besonderheit: 1829 Höhenmeter bergauf, 305 Höhenmeter bergab

nächster Termin: 12. September 2015

Everest-Marathon, Nepal

Der Erinnerungslauf an die erste Besteigung des Mount Everest durch Tenzing Norgay Sherpa und Sir Edmund Hillary am 29. Mai 1953 ist der höchstgelegene Marathon der Welt. Der Startpunkt liegt beim Everest Base Camp auf 5.364 Metern Höhe, weshalb die Läufer verpflichtet sind, bereits drei Wochen vor dem Rennen nach Nepal zur Akklimatisierung zu kommen. Der Panoramablick auf den Everest macht diesen Marathon zu einem der spektakulärsten und schönsten weltweit.

Besonderheit: Laufen auf über 5000 Meter Höhe

nächster Termin: 29. Mai 2015

Weinberg-Marathon, Frankreich

Nahe Bordeaux, auf der Halbinsel Médoc, liegt ein riesiges Weinanbaugebiet, das jedes Jahr im September ein buntes Läuferspektakel beheimatet. Doch der Médoc-Marathon gilt nicht nur als großes Kostümfestival, sondern auch als "längster" Marathon der Welt – obwohl auch er die 42,195-km-Marke nicht überschreitet. Grund sind die Verpflegungsstationen, die neben den üblichen Sportlergetränken auch Weinproben anbieten. Für manche ist es deshalb auch die "längste Weinprobe der Welt".

Besonderheit: Wein statt Isostar

nächster Termin: 12. September 2015

» Mehr spannende MARCO POLO Reise-Reportagen

von Solveig Michelsen

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