Marco Polo Magazin
13.03.2020

Reisetipp

Urlaub zu Hause – eine echte Alternative?

Unter den aktuellen Umständen lässt sich nur schwer eine Reise für die kommenden Monate planen. Da wird das eigene Zuhause auf einmal ganz schnell zum Trend-Ziel. Wer sich allerdings für einen Urlaub auf Balkonien entscheidet, sollte sich eines bewusst machen: Erholung bekommt nur, wer seine Alltagsmuster durchbrechen kann. Wir haben ein paar Tipps hierzu gesammelt, wie du deinen Urlaub auch zu Hause genießen kannst:

Auch ein Urlaub Zuhause kann aufregend und erholsam, abwechslungsreich und entspannend sein.  ©Wanwalit Tongted, shutterstockAuch ein Urlaub Zuhause kann aufregend und erholsam, abwechslungsreich und entspannend sein. ©Wanwalit Tongted, shutterstock

Alltagsmuster durchbrechen: Morgens nicht gleich die Arbeitsmails checken oder in die gleiche Routine verfallen wie an einem üblichen Arbeitstag. Damit die freie Zeit auch als Urlaub empfunden wird, ist es wichtig, sich Abwechslung zu verschaffen. Das fängt beim Frühstück an. Gönn dir zum Beispiel mal frisches Obst oder neue Produkte, die sonst nicht auf deinem Tisch zu finden sind. Lass zur Abwechslung mal Musik laufen – oder schalte diese ab, wenn sie sonst immer dudelt. Lies in ruhe die Tageszeitung. Oder gönn dir bewusst einen Tag ohne Nachrichten. Fahre mit dem Fahrrad wenn du sonst immer mit dem Auto unterwegs bist … – einfach alles anders machen als bisher. Im Grunde genommen ganz kleine Veränderungen, doch die Wirkung ist enorm.

Haushalt links liegen lassen: Nicht einfach, aber sehr wichtig für die Erholung: sich nicht von lästigen Pflichten einfangen zu lassen. Die Reparaturen am Haus, der unaufgeräumte Keller und die Bügelwäsche können warten. Auch das Telefon muss nicht immer beantwortet werden. Warum schaltest du es nicht einfach mal ab?

Kein Freizeitstress: Im Urlaub neigen wir manchmal dazu, zu viel in einen Tag zu packen um ja nichts zu verpassen. diesen Druck musst du dir Zuhause nicht machen. Also warum nicht einfach mal den ganzen Tag mit einem guten Buch auf dem Sofa oder, falls sich die Sonne zeigt, auf dem Balkon verbringen und die Fantasie auf die Reise schicken? Ein kleines bisschen mehr Action darf es dann doch sein? Dann widme dich vielleicht deiner Gitarre, die schon viel zu lange vernachlässigt in der Ecke verstaubt, power dich beim Home-Workout aus (auf Youtube wird garantiert jeder fündig, also keine Ausreden) oder koch endlich diesen köstlichen Auslauf nach, den du vor Monaten bei einem Essen mit Freunden genießen durftest. 

Du wirst sehen: Auch wenn wir natürlich gern von fremden Ländern träumen, kann es auch Zuhause aufregend und erholsam, abwechslungsreich und entspannend sein. 

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