Relax-HighlightsWellness: Wohlfühlparadies für Körper und Geist

Wellness: Wohlfühlparadies für Körper und Geist

Wellness wird in Deutschland immer beliebter, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität zu erhöhen. Besonders zur kalten Jahreszeit sehnen sich viele Menschen nach Entspannung und einer Auszeit vom Alltag.

Wellness steht für Wohlbefinden, Spaß und eine gute körperliche Verfassung. Dazu gehören wohltuende Anwendungen für Körper und Geist. Da die Bezeichnung rechtlich nicht geschützt ist, wird Wellness in der Werbung für unterschiedlichste Produkte verwendet, um deren gesundheitsfördernde Wirkung zu betonen. Besonders häufig kommt der Begriff bei gesunder Ernährung, gezielter Bewegung und Entspannung vor.

Die Reisebranche bietet viele Wellness-Angebote an, um sich rundum verwöhnen zu lassen. Entspannen, genießen und neue Kraft tanken können Gäste bei individuellen Anwendungen und Behandlungen, Aufenthalten in luxuriösen Hotels, Day Spas und Clubs.

Doch worauf sollten Sie bei der Auswahl eines passenden Angebots achten? Wir haben die wichtigsten Qualitätskriterien für Sie zusammengestellt.

Checkliste Wellness-Hotels

  • Naturnahe Lage: Eine ruhige Lage in der Natur, nahe eines großen Parks/Kurpark fördert die Erholung.
  • Gutes Preis-Leistungsverhältnis: Für individuelle Wellness-Angebote sollte pro Minute nicht mehr als ein Euro anfallen.
  • Ernährung: Zu einer gesunden Küche zählen vollwertige und vegetarische Gerichte sowie frisches Obst und Gemüse. Individuelle Bedürfnisse sollten berücksichtigt werden.
  • Beratung und Betreuung: Fundierte Informationen über das Wellness-Angebot, Bewegung, Entspannung, Ernährung und Körperpflege sowie eine qualifizierte Beratung und Betreuung sind sehr gefragt.
  • Spa- und Wellness: Massagen, Kosmetik, Physiotherapie und Health Care fördern das persönliche Wohlbefinden.
  • Badebereich: Tägliche Öffnungszeiten, eine ansprechende Architektur, Innen- und Außenpools, ein Whirlpool, genügend Ruhebereiche sowie Liegen und Lektüre tragen zum Wohlbefinden bei. Schwimmbad und Sauna sollten inklusive sein.
  • Saunalandschaft: Belebende Aufgüsse, ein Solarium und ein großer, ansprechender Außenbereich sollten Teil der Saunalandschaft sein.

  • Fitness und Sport: Ein Fitnessraum mit Geräten für Cardio, Rücken und Kraft sowie verschiedene Sportangebote sorgen für Bewegung.
  • Stressmanagement: Gegen Stress helfen Entspannungstechniken wie autogenes Training, Meditation und Yoga.
  • Rauchfreie Bereiche: Genügend Nichtraucher-Zimmer und rauchfreie Zonen in Restaurants schützen vor Tabakqualm.

 

Die Top 10 der schönsten Wellnesshotels in Deutschland finden Sie hier.

Eine Studie des Portals Wellness Heaven ermittelte die besten Flirt-Locations im Wellnesshotel.

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