Gesunde Auszeit: Urlauben Sie wohl

Wellness heißt das Zauberwort entspannten Urlaubens zwischen Rügen und Berchtesgaden. Massagen und Anwendungen, gesundes Essen und Bewegung in der Natur garantieren eine gesunde und aktive Auszeit.

„Einmal Heubett, bitte!“

Verwöhnland Deutschland: Im Hotel Hubertus (Dorf 5, Balderschwang, Tel. 08328/92 00, hotel-hubertus.de) im Allgäu etwa werden Sie fit durch heiße Kräuterstempel, durch Aromamassagen und Stirnölgüsse – oder Sie relaxen gleich im nach Bergkräutern duftenden Heubett. Im ersten rheinland-pfälzischen Biohotel, Menschels Vital Resort (Naheweinstr., Bad Sobernheim, Tel. 06751/850, menschel.com) kuren Sie in Sobernheimer Heilerde, wählen etwas aus der riesigen Palette von Yoga und Meditation über Fitness und Beauty-Anwendungen im Thermenbereich – und schlemmen bewusst vegetarisch oder genießen hervorragende Fischgerichte.

Frischluft-Schocks

Wandern ist Meditation in Bewegung, und der Rennsteig (rennsteig.de) bietet gleich 168 km pure Gehfreude. Einer der beliebtesten deutschen Wander-, Nor­dic Walking- und Radwege bietet im Thüringer Wald phantastische Ausblicke, sogar im Winter. Denn dann verwandelt sich der Rennsteig in eine traumhafte Langlaufloipe. Traumhafte Aussichten bietet auch Vater Rhein auf einer Rheinwanderung (320 km, rheinsteig.de) von Bonn nach Wiesbaden.

Mit Seil, Haken oder Bike

Wer gerne mit Seil und Haken unterwegs ist, findet in der Sächsischen Schweiz, in der Fränkischen Schweiz und im Pfälzer Wald jede Menge steile Wände. Und für alle, die’s schneller mögen: Beim Mountainbiken im Schwarzwald (mountainbike-schwarzwald.de) warten Traumtouren auf Anfänger und Profis. Inline-Skater finden ihr Eldorado am Rhein – eine der längsten Strecken der Republik mit über 70 km zwischen Karlsruhe und Mannheim (nur für Geübte, inline-strecken-fuehrer.de).

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