Hilfreiche Tipps für Langstreckenflüge

Blick von hinten in einem Flugzeug
morganno/stockxchng

Ein Urlaub unter Palmen, Baden im azurblauen Meer, davor ein endloser weißer Sandstrand. Viele Menschen stellen sich so den perfekten Urlaub in der Karibik oder an einem anderen, weit entfernten exotischem Ort vor. Nur für wenige wird jedoch diese Vorstellung Realität. Ein Grund dafür ist sicherlich, dass viele den langen Flug scheuen, der bis zum Traumziel manchmal viele Stunden dauert. Dabei kann man einen Langstreckenflug mit ein paar einfachen Tricks gut überstehen. Die deutsche Meta-Suchmaschine Renego hat diese zusammengetragen.


Nicht im T-Shirt reisen

Die lange Zeit, in der man nur sitzen kann und der Körper sich kaum bewegt, ist für viele Menschen sehr belastend. Zudem steigt das Thromboserisiko. Der Platz im Flugzeug ist begrenzt und ein langer Spaziergang ist nicht machbar, aber ein bisschen Bewegung ist auch hier möglich: Flugreisende können den Gang auf und ab schreiten oder sich auch einfach mal erheben und den ganzen Körper strecken und dehnen. Viele Urlauber, die in ein warmes Land reisen, vergessen außerdem, dass es im Flugzeug aufgrund der Klimaanlage oft sehr kalt ist. Daher sollte zumindest für den Flug warme Kleidung im Handgepäck parat sein, um nicht schon vor der Reise krank zu werden.


Den richtigen Platz reservieren

Bei Langstreckenflügen ist die Platzwahl sehr entscheidend. Wer ein bisschen schlafen möchte ohne gestört zu werden, sollte einen Fensterplatz reservieren – da müssen nur die anderen aufstehen, falls man mal auf die Toilette muss – und sich Ohrstöpsel und eine Schlafbinde besorgen. Für mehr Bewegungsfreiheit eignen sich Sitzplätze an Notausgängen. Um ausreichend mit Essen und Trinken versorgt zu werden, müssen Flugreisende oft selbst tätig werden. Getränke werden nur ab und zu gereicht, aber man kann immer um ein neues Glas Wasser bitten. Wer nach dem Essen noch hungrig ist, kann nach einer zweiten Portion fragen. Wenn man Glück hat, ist etwas übrig geblieben.


Von Katharina Schneider, MARCO POLO News-Redaktion

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